곰보배추 효능 5가지 호흡기에 좋은음식 먹는법 부작용
곰보배추는 무엇?곰보배추는 추위에 약해 따뜻한 기후인 남부지역에서 잘 자라는 여러해살이 꿀풀과 식물입니다. 잎이 오돌토돌하여 곰보배추, 경상도지역에서는 문둥이배추라고도 부르는데요, 시골 마당가 주변과 논둑, 밭과 밭둑 등 습기만 있으면 한겨울에도 어디에서든 푸르게 자라며, 4월 경이면 연한 보라색 꽃을 피웁니다.부드러운 털로 덮인 잎은, 오돌토돌 주름이 많고, 잎맥이 두터우며, 비릿한 냄새에 씁쓰름한 맛이 납니다. 10~90cm까지 자라며 봄부터 채취하기 시작해 가을까지 채포 할 수 있습니다. 곰보배추 성분 및 효능 곰보배추 성분플라보노이드, 사포닌, 정유성분, 페놀화합물, 히스피둘린, 불포화지방산, 알칼로이드, 피토케미컬 등등. 곰보배추 효능1. 기침 가래 완화, 기관지염 천식 개선곰보배추에 든 ..
2025. 1. 24.
