정신 건강

조현병은 사실이 아닌데 실제처럼 경험하고, 들리지 않는 소리를 듣고, 소통되지 않는 말소리를 내는 등의 이상행동을 6개월 이상 지속할 때 진단되는 정신질환입니다. 6개월 미만인 경우 단기 정신증적 장애 또는 조현양상장애로 나뉘는데요, 증상이 6개월 이상 지속될 때 진단되는 조현병에 대해서만 같이 알아보겠습니다. → 정보를 해석하고, 취합하여 글을 작성하는 데 개인적인 견해가 포함됨을 공지합니다.   조현병이라는 용어 조현병의 조현은 … Read more

공황장애(panic disorder)는 예상치 못한 샹황에서 특별한 이유없이 강렬한 공포와 불안을 느껴, 공황발작이라는 신체화 증상을 반복적으로 겪는 질환입니다. 숨쉬는 것과 관련이 깊은 증상으로 공황장애는 죽음에 대한 공포라 할 수 있겠습니다.  공황장애의 증상 공황장애는 예상치 못한 공포, 불안을 느껴 공황 발작이라는 증상을 보이는 질환입니다. 공황발작은 주로 자율신경계의 이상 신호를 보이며, 20에서 30분 정도 지속돼 1시간을 넘기는 경우는 … Read more

나의 걱정이 나중에는 가족의 큰 고통으로 될 수 있는 치매에 대해 알아보려고 합니다. 치매는 백세시대에 접어 들고 노년기가 길어지면서 자연스레 걱정하지 않을 수 없는 질병이 되었습니다. 여러분들도 저도 두려워하는 치매! 치매의 정확한 원인은 아직도 밝혀진 바가 없습니다만, 치매의 대표적인 몇 가지 원인과 증상을 알아보겠습니다. 그에 맞는 예방법과 치료법에 대해서도 같이 알아보겠습니다. 치매를 유발하는 요인들 알츠하이머병 … Read more

불면증은 누구나 한 번쯤 흔하게 앓을 수 있는 수면장애입니다. 적절한 수면을 취하지 못하고, 주간 활동에 장애를 겪으며, 수면의 패턴이 깨진 상태가 지속될 때 불면증이라 칭합니다. 불면증은 일시적, 간헐적, 만성적으로 나타날 수 있고, 뚜렷한 원인이 없는 일차 불면증과 원인을 식별할 수 있는 이차 불면증으로 나뉩니다. 잠을 제대로 못 자면 낮 동안 멍한 상태가 되어 집중력이 떨어지고, … Read more

세상은 바쁘게 돌아갑니다. sns 사진들을 보면 나만 빼고 세상은 재밌고, 잘 살고, 풍요로워 보입니다. 어떻게든 따라가고 싶은 마음이지만, 무엇을 어떻게 해야 할 지 몰라 기운없이 주저하다 하루가 저뭅니다. 힘을 내서 무엇이든 하고 싶지만 마음 뿐, 아무것도 하고 싶지 않다는 생각이 깊은 우물에서 들리는 메아리처럼 머릿속을 채웁니다. 나만 이런 걸까요? 소리없이 주저앉혀 모든 걸 하기 싫게 … Read more