정신 건강

강박장애는, 걱정과 불안에 의한 생각이나 행동에 집착하여 일상생활에 심각한 지장을 받는 질환입니다. 집에 도둑이 들까 늘 걱정인 사람이 외출 때마다 잠긴 문을 열번이고, 스무번이고 반복해 확인 합니다. 도둑 걱정은 그만 해야지 마음을 먹고 대문을 나서는데, 그만하려는 생각 자체가 압박이 되어 결국 또다시 도둑 걱정에 얽매이게 되는 악순환을 반복하게 됩니다. 강박장애, 영화로 엿보기 강박장애는 불안장애의 하위 … Read more

불안장애는 걱정과 불안으로 경직되어 일상생활에서 스스로의 잠재 능력을 축소시키게 하는 질환입니다. 불안은 카드값이 너무 많이 나올까봐 지출을 줄이거나, 어둔 골목길을 급하게 달려오는 차가 있으면 미리 옆으로 피하는 등의 행동을 할 수 있게 하는 정상적인 감정입니다. 그러나 어떤 이유로 걱정과 초조가 지나쳐 불안감에 압도되면 활동범위는 좁아지고, 마음의 자신감을 잃으면서 불안장애가 됩니다. 불안장애란 무엇? 불안 불안은 정상적이고 … Read more

번아웃증후군은, 신화 속 시지프스가 더 이상 돌을 밀어 올리지 못 하는 상태라고 할 수 있습니다. 하루 3개의 돌을 올릴 수 있는데, 하루 4개의 돌을 올리는 과제가 주어진다면, 온 에너지를 써서 돌을 올리려고 합니다. 시지프스가 쓸 수 있는 에너지를 매일 1씩 초과하여 사용하게 되는데요, 저축하고 있던 에너지를 다 끌어다 쓰고 남은 게 없어진 어느 날, 더는 … Read more

경계선 성격장애(BPD)는 예측불가능한 시한폭탄과 같습니다. 한없이 친절하다가 소소한 언쟁에도 분노를 폭발한다면, 곁에 있는 사람은 상당한 수준의 불안을 경험하게 됩니다. 급변하는 감정과 태도를 보면, 아까 내가 알던 그 사람이 맞나라는 의구심을 갖게 합니다. 성격은 무의식적인 감정 패턴을 반복함으로써 발현되는데요, 성격은 유전성과 환경과 생물학적인 특징이라는 부품으로 만든 자동차와 같다고 할 수 있겠습니다. 경계선 성격장애 증상 경계선 성격장애(BPD)의 … Read more

우울증을 앓는다는 것 우울증은 회색을 칠하는 페인트공과 같습니다. 마음속에 잿빛을 칠하고, 앞도 뒤도 보이지 않아 꼼짝없이 마음속에 갇히게 하는 질병. 마음속에서는 치열한 싸움을 하고 있습니다. 슬프고 억울해! 아무것도 못하겠어! 다 귀찮아, 더 살기 싫다, 아무도 나를 이해 못해, 기운이 안 나, 사는 게 힘들어! 몸이 무겁고, 자꾸 쳐진단 말이야! 우울증은 다양한 요인, 다양한 시기에 발병할 … Read more

기분부전장애 또는 기분부전증이라고 하는 이 질환은 우울증의 하위유형으로써 성인은 2년 이상, 아동 및 청소년은 1년 이상 약한 우울 증상이 지속되는 질환입니다. 이게 원인이다!라고 할 만한 것은 아직 밝혀지지 않았습니다만, 유전적, 환경적, 생물확적인 요인의 복합적인 작용에 의해 발병하는 것으로 보고 있습니다. 기분부전증은 주요우울증보다는 우울 증상이 약한 또는 덜한 상태가 반복하는 질환인데요, 주요우울증보다 약한 증상으로 인해 우울증으로 … Read more

가면우울증의 개념 가면우울증의 심리적인 상태는 우울증과 같습니다. 우울증은 기운 없이 무기력하고, 외부에 관심이나 흥미도가 떨어진 상태로, 찡그리고 우는 마음이 주요 증상인데요, 가면을 쓴 것처럼 겉으로 우울한 마음을 잘 드러내지 않아 붙은 우울증의 하위 증상입니다. 우울증은 여러 가지 형태로 나뉩니다. 기간별: 급성우울증, 만성우울증 시기별: 산후우울증, 계절성우울증, 소아우울증, 갱년기 우울증 기타: 기분부전증 여러 형태의 우울증과 가면우울증의 가장 … Read more

서문 조울증의 정식 명칭은 양극성 정동 장애입니다. 극도의 흥분 상태와 우울증이 극단적으로 반복되는 정신질환이며, 1형과 경증인 2형이 있습니다. 조울증을 겪고 있는 당사자가 괴로운 병이지만, 중증도의 조울증으로 진행되면 가족들이나 보호자 역시 상당한 고통을 받을 수 있는 병입니다. 조울증을 일으키는 주요 인자는 아직 밝혀지지 않았지만, 생물학적, 환경적, 유전적인 요인이 복합적으로 작용하여 발병하는 것으로 보는데요, 조울증에는 양극성 장애 … Read more